Chvíli poté, co bylo v srpnu oznámeno, že se Jennifer Lopez rozhodla oficiálně ukončit své manželství s Benem Affleckem, hvězda o svých pocitech ohledně rozvodu mlčela. Teprve před více než třemi týdny se k tomuto tématu konečně veřejně otevřela. Nyní, v nedávném rozhovoru, se Lopez podělila o více o svých zkušenostech.
Jak herečka a zpěvačka upřímně přiznala, krach jejího manželství pro ni byl opravdovým dramatem – zvláště když do tohoto, svého čtvrtého manželství vkládala tolik nadějí. Navíc, jak prozradila J.Lo, cítila, že je její zodpovědností skrývat své emocionální zmatky před svými dětmi – 16letými dvojčaty Maxem a Emme, které měla s bývalým manželem Marcem Anthonym. Potřeba neustále kontrolovat své emoce jen umocňovala stres, který už pociťovala.
Aby se Jennifer vyrovnala, musela vyvinout strategii přežití a najít svůj vlastní způsob, jak bojovat s emocionálním stavem, do kterého upadla. Podle Lopez pro ni bylo nejdůležitější obnovit spojení se sebou samým – jak vnitřně, tak se svým tělem. Začala začleňovat každodenní ranní meditace do své rutiny a kombinovat je s dechovými cvičeními. Také si stanovila pravidlo, že nikdy nevynechá své obvyklé tréninky, i když se jí nechce, a místo toho je zintenzivnila. Samozřejmě, jako každá žena, i Lopez se rozhodla odvrátit pozornost od chmurných myšlenek tím, že se zaměří na péči o sebe. I když je její čas omezený nabitým programem a rodičovskými povinnostmi, zavedla si rituály péče o obličej a tělo, které přísně dodržuje.
Lopez také nachází útěchu v myšlenkách na nadcházející zimní dovolenou. Přiznala se, že Vánoce miluje od dětství a letos je odhodlaná je oslavit s rodinou. Jak zpěvačka uvedla, její matka Guadalupe, stejně jako její sestry Linda a Leslie, se připojí k ní a jejím dětem na slavnosti v jejím domě Bel Air.
