Marcelino Abad Tolentino, láskyplně známý jako „Mashico“, oslavil 5. dubna 2025 své 125. narozeniny. Je nejstarším mužem v Peru a potenciálně nejstarším člověkem na planetě. Má svá vlastní tajemství, jak dosáhnout tak pozoruhodného věku.
Marcelino Abad Tolentino se narodil v roce 1900 v malé vesnici Chaglla. V mladém věku osiřel – jeho rodiče zemřeli při pokusu o překročení řeky, když mu bylo pouhých sedm let. Od té doby se musel o sebe postarat sám a brzy začal pracovat. Neměl možnost formálního vzdělání, protože nejbližší škola byla příliš daleko. Tolentino strávil svůj život prací na polích, v zemědělství a chovu hospodářských zvířat. Nikdy se neoženil a neměl žádné děti.
Tolentino zůstal po celý svůj život nezávislý, ale nyní žije v pečovatelském domě, protože se již nedokáže plně postarat sám o sebe. Poté, co překročil milník 125 let, se s námi podělil o svůj pohled na tajemství dlouhověkosti. Podle něj hraje nejdůležitější roli strava – vždy se stravoval zdravě.
„Jeho strava se skládala převážně z čerstvého ovoce, zeleniny a jehněčího masa, což podle něj přispělo k jeho dlouhému životu,“ uvádí publikace a odhaluje základy jeho výživy.
Mashico si navíc udržuje zdraví a vitalitu dodržováním tradiční místní praxe žvýkání listů koky – zvyku, který si osvojil během svých farmářských let.
Tolentino si k snídani neustále žádá avokádo – je to jeho oblíbené ovoce. Pro Mashica je avokádo neuvěřitelně důležité a vnímá ho jako další základní kámen své mimořádné dlouhověkosti. Je zajímavé, že botanici je klasifikují jako ovoce, i když nejsou sladká, protože avokáda rostou na stromech a obsahují velké pecku.
Zástupci Guinnessovy knihy rekordů, když se dozvěděli o Marcelinovi Abadu Tolentinovi, prohlásili, že by se mohl ucházet o titul nejstaršího člověka na Zemi. Pokud by se to potvrdilo, „Mashico“ by se zapsal do historie jako držitel světového rekordu.
