Před pár lety tento muž vážil téměř 270 kg 😢 Kvůli jeho nadváze si jeho žena vzala syna z domova 😲 Musel pracovat jako taxikář, ale jednoho dne se rozhodl změnit svůj život 😢
Teď váží jen 90 kg a pracuje jako fitness trenér 😲 Jen se podívejte, jak moc se proměnil.
Před několika lety Alexandrovi předpovídali maximálně dva roky života. V té době mu bylo něco málo přes třicet a vážil téměř 270 kilogramů.
Jeho problémy s váhou začaly v dětství: po těžké nemoci mu lékaři striktně doporučovali speciální dietu, ale ani Alexander, ani jeho rodina tato doporučení nebrali vážně.
Koláče, sladkosti, slazené limonády – to vše se stalo běžnou součástí jeho jídelníčku.
Postupem času se jeho zdravotní stav prudce zhoršil. Otekly mu žíly na pravé noze, objevily se bolesti jater a drasticky se mu snížila hladina hemoglobinu.
Už nemohl spát vleže – jen vsedě. Následovala neustálá únava, dušnost a nakonec sociální izolace.
Dokonce i jeho domácí život se rozpadl: jeho žena, která si ho vzala, když už měl nadváhu, a žila s ním několik let, to už nemohla vydržet. Řekla, že takhle žít nemůže, a odešla, přičemž s sebou vzala i syna. Manželství skončilo rozvodem.
Alexander zůstal sám, bez rodiny a stálého zaměstnání a snažil se najít práci, ale všude byl odmítnut – jeho váha se stala překážkou i na místech, kde by neměla hrát roli.
Pak si koupil ojeté auto a stal se taxikářem.
Uplynul téměř rok – sám za volantem a jeho myšlenky se čím dál více zatěžovaly. Zhubnout se pokoušel mnohokrát – přísné diety, maratony na hubnutí, neúspěchy, recidivy a nové pokusy.
Ale jednoho dne, jak později řekl, „přišel den, kdy jsem byl unavený ze umírání.“
Začal v malém: procházky, vynechání cukru, nahrazení sladkých nápojů vodou. Pak se poradil s dietologem, kontroloval svůj jídelníček a připojil se k online podpůrným skupinám. Pomalu, ale jistě začal hubnout. Pak začal chodit do posilovny.
Zpočátku sotva zvládal 10 minut na běžeckém pásu. Jeho vytrvalost se ale vyplatila. Po roce Alexander vážil 130 kg; o šest měsíců později už jen 90. Během té doby nezměnil jen své tělo – kompletně proměnil svůj život.
Získal druhý titul a stal se certifikovaným fitness trenérem specializujícím se na pomoc lidem s obezitou.
